زندگی پس از جراحی چاقی
در این نوشته دکتر شهاب شهابی در مورد در این نوشته دکتر شهاب شهابی در مورد سبک زندگی جدید بعد از جراحی چاقی، زندگی بعد از جراحی چاقی چگونه خواهد بود، صحبت می کند.
جراحی چاقی نیاز به تغییر زیادی در سبک زندگی پس از عمل دارد. دکتر شهاب شهابی به شما در روند بهبودی و زندگی پس از جراحی چاقی کمک خواهد کرد. برای درک بهتر آنچه از شما خواسته می شود، در اینجا منابعی در مورد زندگی پس از عمل جراحی چاقی آورده شده است. با ما همراه باشید تا در این مقاله درباره زندگی پس از جراحی چاقی صحبت کنیم و اطلاعاتی در اختیار شما قرار دهیم.
جراحی کاهش وزن می تواند افراد را در به دست اوردن زندگی سالم تر، طولانی و رضایت بخش ترغیب کند.
روش های مختلف جراحی چاقی یک درمان برای چاقی نیست، بلکه نوعی ابزار برای کمک به کاهش وزن است. موفقیت درازمدت در کاهش وزن به توانایی شما در پیروی از دستورالعمل های مربوط به رژیم غذایی، ورزش و تغییرات سبک زندگی بستگی دارد.
داشتن سبک زندگی جدید بعد از جراحی چاقی
چاقی بیماری است که درمان آن دشوار است و با بسیاری از مشکلات پزشکی دیگر مرتبط است. درمان و بهبود چاقی فراتر از یک رژیم غذایی سریع یا جراحی چاقی است. بیماران باید انتظار داشته باشند که سبک زندگی جدیدی داشته باشند که ترکیبی از تغذیه سالم، ورزش و بازدید منظم از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باشد. این رویکرد بهترین شانس موفقیت را برای جلوگیری از بازیابی وزن و بازگشت مشکلات پزشکی ارائه می دهد.
زندگی پس از جراحی چاقی چگونه است؟
زندگی پس از جراحی چاقی شامل یکی سری تغییرات در رژیم غدایی، مصرف ویتامین و انجام تمرینات و ورزش می باشد که در ادامه درباره آن توضیح می دهیم.
داشتن رژیم غذایی
بیماران چاق بعد از جراحی چاقی حتما روزانه 60-100 گرم پروتئین مصرف کنید. همچنین بلافاصله پس از جراحی، بیماران با داشتن رژیم غذایی بعد از جراحی چاقی و رژیم خوردن مایعات را شروع کنند و در نهایت به سمت غذاهای جامد می روند.
نوشیدن مایعات بعد جراحی به عنوان یک رژیم غدایی امری مهم است. برای جلوگیری از حالت تهوع، مشکلات کلیوی، یبوست و خستگی، بیماران باید 64 اونس مایعات یا بیشتر بنوشند.
مصرف بالای ویتامین ها و مواد معدنی
بیماران بعد جراحی چاقی برای کامل شدن ویتامین های بدن باید از مکمل های ویتامین و مواد معدنی به طور دائم استفاده کنند.
این مکمل ها و ویتامین های لازم شامل: مولتی ویتامین، ویتامین B12، کلسیم، ویتامین D و آهن و ویتامین های جویدنی نیاز دارند.
انجام ورزش بعد کاهش وزن
ورزش یک راه تشویقی برای بیماران می باشد و می تواند به کاهش وزن طولانی مدت کمک کند.
بیماران اغلب احساس می کنند انرژی بیشتری دارند و ممکن است بخواهند ورزش کنند. پیاده روی مکرر، که تنها چند ساعت پس از جراحی شروع می شود، می تواند به بهبود سریعتر بیماران کمک کند.
هر بیمار متفاوت خواهد بود و باید قبل از شروع ورزش شدید با پزشک خود مشورت کند، اما پس از شروع، باید با هدف به طور متوسط 30 دقیقه در روز ورزش متوسط انجام شود. برای رسیدن به وزن ایده ال و عدم بازگشت وزن از ورزش به عنوان روشی موثر استفاده می کنند.
مصرف داروها پس از جراحی چاقی
پس از جراحی، بیمار اغلب می تواند داروهای خاصی را حذف کند یا دوز آنها کاهش می یابد. این تصمیمات با پزشک اصلی بیمار و جراح او گرفته می شود.
برخی از بیماران در صورت مصرف داروهای با رهش طولانی مدت به اشکال مختلفی از داروها نیاز دارند و برخی نیز خیلی زود پس از جراحی نیاز به تنظیم دوز دارند. تغییراتی مانند داروهای مایع یا جویدنی ممکن است مورد نیاز باشد و این تغییرات باید تحت نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.