آیا بعد از جراحی لاغری پوست آویزان می شود؟

مشکلات پوست آویزان بعد جراحی لاغری

پوست اضافی یا پوست آویزان می تواند باعث چروکیدگی و بثورات پوستی شود، به خصوص زمانی که به چین های دیگر پوست مالیده شود یا زمانی که مرطوب بماند. اگر پوست افتاده ای دارید، چین ها اغلب به خودشان ساییده می شوند. با گذشت زمان، لایه بالایی پوست شما یعنی  اپیدرم در واقع پاره می شود که باعث تحریک ناشی از ساییدگی می شود.

پوست اضافی نیز می تواند منجر به عفونت شود. اول از همه، پوست شل چین‌هایی ایجاد می‌کند که تمیز کردن آن‌ها سخت‌تر است. اگر چروکیدگی اتفاق بیفتد، گاهی اوقات می تواند باعث شکستگی در پوست شما شود و راه را برای عفونت ها هموار می کند.

بسیاری از افرادی که پس از جراحی کاهش وزن دارای پوست اضافی هستند ممکن است دچار چروکیدگی در ران، کشاله ران، زیر بغل یا معده شوند. اما می تواند در هر جایی که پوست اضافی وجود دارد، رخ دهد.

برای بسیاری از افراد، پوست شل به دلیل ظاهر آن نیز اهمیت دارد. پس از جراحی چاقی، اگر به رژیم غذایی و ورزش خود پایبند باشید، سلامتی شما بهبود می یابد و ظاهر و احساس بهتری نسبت به سال های بعد خواهید داشت.

چگونه می توانم بعد از جراحی کاهش وزن از پوست اضافی جلوگیری کنم؟

اگر نگران شل شدن پوست بعد از جراحی لاغری هستید، چه به دلایل سلامتی و چه به این دلیل که نگران ظاهر آن هستید، مهم است بدانید که راه های زیادی برای به حداقل رساندن افتادگی پوست پس از جراحی وجود دارد. چند مورد از آنها را با هم مرور می کنیم:

• رژیم غذایی متعادل با ویتامین های فراوان
• ورزش
• مراقبت از پوست شما
• جراحی زیبایی (در صورتی که هیچ یک از موارد فوق کافی نباشد)
• یک رژیم غذایی متعادل می تواند شلی پوست را پس از جراحی کاهش وزن کاهش دهد

رژیم غذایی متعادل با ویتامین های فراوان

پس از جراحی چاقی، یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین فراوان می تواند به شما کمک کند وزن خود را کاهش دهید، عضلات بدون چربی را حفظ کنید و احساس بهتری نسبت به همیشه داشته باشید. این رژیم ممکن است تا حدودی به کاهش شلی پوست یا اضافه پوست کمک کند.

دریافت پروتئین کافی ممکن است به حفظ و ساخت عضلات بدون چربی کمک کند. شل شدن پوست به دلیل کاهش وزن ایجاد می شود، زیرا شما عضله و چربی کافی در زیر سطح ندارید تا پوست خود را به طور کامل پر کند. از دست دادن چربی عالی است، اما جلوگیری از از دست دادن عضله و حتی ساختن ماهیچه جدید ممکن است به پر شدن پوست شما، جلوگیری از افتادگی و کاهش شلی پوست کمک کند.

دریافت پروتئین کافی نیز می‌تواند به بهینه‌سازی خاصیت ارتجاعی پوست شما کمک کند، بنابراین می‌تواند بیشتر با فریم جدید شما سازگار شود. پس از جراحی چاقی، خوردن 60 تا 100 گرم پروتئین در روز مهم است .

دریافت ویتامین های کافی نیز ممکن است خاصیت ارتجاعی پوست را پس از جراحی چاقی حفظ کند. ویتامین‌های C، A، E، K و ویتامین‌های B کمپلکس، و همچنین مواد معدنی کمیاب مانند روی، همگی برای سلامت پوست مهم هستند.

همچنین باید مطمئن شوید که آب کافی بنوشید. پس از تکمیل رژیم غذایی 6 هفته ای پس از عمل به غذای معمولی، حداقل میزان مصرف آب شما باید حداقل 64 اونس در روز باشد. اما، چون بدن شما (از جمله پوست) بیشتر آب است، باید شروع به افزایش مصرف تا حداکثر 100 اونس در روز کنید. نوشیدن آب زیاد پوست شما را سالم تر می کند و ممکن است پوست شما را انعطاف پذیرتر کند.

پس از جراحی شما، تیم مجرب ما در تمام مراحل با شما همکاری خواهد کرد تا یک رژیم غذایی متعادل و مناسب برای شما ایجاد کند. ما به شما کمک می کنیم که غذا بخورید تا کاهش وزن خود را به حداکثر برسانید، بهترین احساس را داشته باشید و آویزان شدن پوست را به حداقل برسانید.