رژیم ده روز تا دو هفته اول
در این مدت رژیم شما شامل ۱۲ تا ۱۵ لیوان مایعات میباشد. حتما حدود ۳ لیتر مایعات باید بنوشید.مایعات شامل :
- آب ساده بهترین نوشیدنی است و باید نیمی از مایعات دریافتی از آب باشد (حدود ۸ لیوان)
ممکن است تحمل آب ساده برایتان مشکل باشد در این صورت میتوانید در حد کم وبا یک قاشق چای خوری عسل طبیعی و چند قطره آب لیموی طبیعی آنرا طعم دار کنید و بنوشید.همچنین به نسبت یک چهارم لیوان(در حد ته لیوان)آب میوه طبیعی صاف و رقیق شده میتوانید به آب اضافه کنید.
نیمی دیگر از مایعات (حدود ۵/۱ لیتر ) شامل موارد زیر:
- آب مرغ یا گوشت بدون چربی صاف شده
گوشت یا مرغ بدون چربی را به همراه هویج ، سیب زمینی، رب گوجه ،زعفران ،کرفس یا فلفل دلمه ،آب لیمو و نمک و ادویه کم و بدون ادویه جات تند و حبوبات بپزید ، سپس آب آن را جدا نموده، در یخچال قرار دهید تا سرد شود و چربی روی آن جمع شود. چربی را جدا نمایید و عصاره را مجددا گرم کنید و مصرف نمایید.
- آب سبزیجات
مثل آب هویج یا کرفس صاف شده و رقیق شده با نسبت مساوی آب
- ماست کم چرب
- دوغ کم نمک بدون گاز
- شیر کم چرب ترجیحا بدون لاکتوز رقیق شده
- چای خیلی کم رنگ
نکات بسیار مهم
هر یک ساعت یک فنجان مایعات را ادامه دهید. اگر حجم ادرار کم شود یا ادرار زرد تیره یا کدر شود و بوی بدی داشته باشد، نشان دهنده آن است که بدن کم آب شده و به مایعات بیشتری احتیاج دارید.
- از نوشیدن آب میوه صنعتی، آب کمپوت، شربت، چای نبات، آب قند و هر گونه نوشیدنی شیرین حتی در حد کم اکیدا خودداری نمایید.
- از نوشیدن نوشابه، آب گازدار، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و نسکافه و چای پررنگ اکیدا خودداری نمایید.
- از مصرف الکل، سیگار، قلیان، آدامس، آب نبات و خوردن هر گونه خوراکی جامد (حتی در اندازه کوچک) اکیدا خودداری نمایید.
- مصرف نوشیدنی های الکلی تا 6 ماه پس از جراحی بسیار خطرناک می باشد.
- از مصرف مایعات خیلی سرد یا خیلی داغ بپرهیزید. مایعات را جرعه جرعه بنوشید و از سر کشیدن یکباره خودداری نمایید.
- برای نوشیدن مایعات از نی استفاده نکنید.
- در صورت لزوم پزشک برای شما مکمل پروتئینی تجویز می کند. از مصرف خودسرانه هر گونه مکمل خودداری نمایید.
- مصرف مایعات را به تدریج افزایش دهید و از نوشیدن مایعات بیش از تحمل معده اکیدا خودداری نمایید. به محض احساس پری یا سنگینی و یا تهوع ، خوردن را متوقف کنید.
- مایعات در حالت نشسته بنوشید و تا ۳۰ دقیقه پس از نوشیدن مایعات دراز نکشید.
- تا میتوانید راه بروید،هر یک ساعت یک ربع باید در منزل راه بروید،نفس عمیق بکشید و سرفه کنید و خلط خود را خارج کنید.
- جوراب واریس را به مدت ۳ هفته باید به پا داشته باشید،البته میتوانید هر چهار ساعت بمدت نیم ساعت جوراب را در بیاورید پاهای خود را ماساژ دهید و مجدد بپوشید.
- 24 ساعت بعد از عمل میتوانید دوش سبک بگیرید و پانسمان محل برش ها را باز کنید و بعد از آن نیاز به پانسمان زخم ها نیست.
- اگر بعد از جراحی برای شما درن گذاشته شد و درن خارج شد،ممکن است تا چند روز ترشحات خونابه ای از محل درن خارج شود که میتوانید با گاز استریل پانسمان کنید.
- اولین ویزیت شما ۵-۷ روز بعد از ترخیص میباشد.
- کبودی اطراف برش های جراحی و در محل تزریق هپارین در برخی افراد اتفاق می افتد که جای نگرانی نیس و میتوانید از کیسه آب گرم در آن محل استفاده کنید
- ممکن است دردی در سمت چپ (در محل برش بزرگتر) در موقع جابجایی و راه رفتن احساس کنید که بعلت دوختن جدار شکم میباشد.
- در صورت تب،درد شدید شکم،استفراغ، تنگی نفس و افزایش ضربان قلب به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید و یا با شماره ۰۹۹۰۹۶۶۶۹۴۱ تماس بگیرید.
دارو های خود را طبق دستور و به موقع مصرف کنید،داروهای ۱۰ روز اول بعد از عمل به شرح زیر است:
- قرص پنتوپرازول ۴۰ صبح ناشتا و عصر یک عدد
- شربت مولتی ویتامین سانیستول یک قاشق غذاخوری
- شربت آلومینیوم ام جی یک قاشق هر ۸ ساعت تا اجابت مزاج
- شیاف دیکلوفناک ۱۰۰ میلی گرم در صورت درد
- قرص اندانسترون ۴ میلی گرم در صورت تهوع
- آمپول هپارین ۵۰۰۰ واحد دو یا ۳بار در روز ( بر اساس وزن و بی ام آی شما) به مدت ۱۰ روز بصورت زیر جلدی
- در صورتی که در روزهای اول بعد از عمل جراحی چاقی حجم مورد نیاز مایعات را نتوانستین بنوشید میتوانید سرم قندی نمکی تزریق کنید.
- داروهای اعصاب،تیروئید و داروهای قلبی و فشار خون را طبق روال قبل مصرف کنید در مورد دوز داروهای مربوط به قند خون و یا انسولین با توجه به کاهش نیاز در مرور زمان بعد از عمل جراحی با جراح و متخصص غدد خود مشورت کنید.
