ارتباط بین چاقی و میگرن

داشتن رژیم های غذایی برای افراد مبتلا به میگرن

پزشکان در مورد اینکه کدام رژیم‌های غذایی می‌تواند به افراد مبتلا به میگرن کمک کند، بحث کرده‌اند که به نتایجی رسیدند. در برخی موارد، کاملاً مشخص نیست که آیا رژیم غذایی یا کاهش وزن به کاهش دفعات سردرد کمک می کند. میگرن در افراد متفاوت می باشد بنابراین مواد عذایی که سبب کاهش میگرن شود در افراد متفاوت می باشد.
ما عنوانی به اسم رژیم غذایی میگرنی نداریم و مطالعات اخیر پزشکی مشخص کرده است که غذا های کم‌چرب و پروتئین بالا، و همچنین رژیم‌های غذایی با چربی‌های خاص موثر بوده است.
داده‌های کنونی نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا کتوژنیک سرشار از امگا 3 و چربی‌های کم امگا 6 می‌تواند کمک کند. برخی از این موارد عبارتند از:

• ماهی چرب
• کلم بروکلی
• اسفناج
• دانه کتان
• ذرت

این نوع غذاها ممکن است میگرن اپیزودیک را در بزرگسالان دارای اضافه وزن بهبود بخشد. تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته ها مورد نیاز است. قبل از شروع هر گونه ورزش یا رژیم غذایی، خوب است با پزشک و متخصص تغذیه خود صحبت کنید.

درمان میگرن با جراحی چاقی

بسیاری از داروهای میگرن می توانند بر وزن تأثیر زیادی بگذارند و ممکن است باعث افزایش یا کاهش وزن شوند. داروهای مورد استفاده برای پیشگیری از میگرن که پتانسیل سرکوب اشتها را دارند عبارتند از:

• توپیرامات (تأیید شده توسط FDA)
• زونیسامید
• پروتریپتیلین

سایر عوامل پیشگیری از میگرن با تغییرات خفیف یا خنثی در اشتها عبارتند از:

• دولوکستین
• ونلافاکسین

رایج ترین داروهایی که ممکن است با افزایش وزن مرتبط باشند، اسید والپروئیک (تأیید شده توسط FDA) و آمی تریپتیلین هستند.

به یاد داشته باشید، هنگامی که برای شما دارویی برای میگرن تجویز می شود، باید احساس راحتی کنید که از پزشک خود در مورد عوارض جانبی آن سوال کنید. این به شما کمک می کند آگاهانه ترین تصمیم را در مورد مراقبت خود بگیرید.

در حال حاضر، میگرن دلیلی برای دنبال کردن جراحی کاهش وزن نیست که به آن جراحی چاقی نیز می‌گویند. اما اگر شما هم به دنبال راهی برای درمان چاقی و بهبود میگرن خود هستید، این روش جراحی چاقی را انجام دهید که روشی بدون بازگشت و مطمئن می باشد. همچنین مطالعات نشان می دهد که ممکن است که بعد جراحی چاقی با حملات میگرنی کمتر مواجه شوید. روش بای پس معده و هم لپ باندینگ روشی موثر برای کاهش دفعات حملات میگرن هستند.

نتیجه گیری

افراد مبتلا به میگرن برای حفظ وزن مناسب، با داشتن ورزش منظم و رژیم غذایی سالم تشویق می شوند. روش جراحی چاقی به عنوان بخشی از درمان میگرن منجر به سلامت بهتر و مدیریت موفق میگرن به شما پیشنهاد می شود.