تاثیر چاقی بر روی درد زانو

عواقب چاقی و درد زانو

عواقب این نوع چاقی ها اساساً یکسان است، اما اگر بیمار دچار چاقی مرضی شده باشد، می تواند بدتر شود. برخی از این عواقب یا عوارض عبارتند از: دیابت نوع 2، آپنه خواب، بیماری قلبی، سکته مغزی، خونریزی مغزی، سنگ کیسه صفرا، آرتروز، ناباروری ، سندرم کاهش تهویه چاقی، و برخی سرطان ها.

همانطور که متوجه شده اید، آرتروز و اختلالات اسکلتی عضلانی از شایع ترین عوارضی هستند که ممکن است به دلیل چاقی مرضی ایجاد شوند و یکی از عود کننده ترین علائمی که یک فرد می تواند تجربه کند درد زانو است. چاقی مرضی همچنین می تواند منجر به آرتریت روماتوئید شود.در واقع چاقی یکی از عوامل موثر در ایچاد درد زانو محسوب می شود.

ارتباط بین چاقی مرضی، آرتروز و زانو درد

اگرچه افراد با وزن سالم نیز می توانند به آرتروز مبتلا شوند، اما یک مطالعه اشاره کرد که تنها 3.7٪ در معرض خطر ابتلا به آن هستند، در حالی که 19.5٪ از افراد مبتلا به چاقی مرضی را تحت تاثیر قرار می دهد. این به دلیل فشاری است که اضافه وزن بر روی مفاصل، به ویژه زانوها ایجاد می کند و می تواند منجر به درد و التهاب مزمن شود.

این علائم می توانند ناتوان کننده باشند و توانایی شما را برای ایستادن یا حرکت راحت محدود کنند. عدم تحرک نیز می تواند چاقی فرد را به دلیل عدم فعالیت بدنی و حرکت کلی تشدید کند و در نتیجه عوارض بیشتری برای سلامتی به همراه داشته باشد.

چرا وزن اضافی به شدت روی زانوها تأثیر می گذارد؟

زانوها واقعاً قادر به تحمل وزن اضافی بدن نیستند. در واقع، بار روی مفاصل زانو برابر با چهار برابر وزن بدن شماست، به این معنی که اگر شما 120 پوند وزن دارید، زانوهای شما واقعاً 480 پوند نیرو را در هنگام ایستادن، راه رفتن یا انجام هر حرکتی مانند بالا رفتن از پله ها یا انجام می دهید.

این بار اضافی که بدن با آن سر و کار دارد می تواند منجر به بیماری های مختلفی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و آسیب مفاصل شود. مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام شده است نشان می دهد که به دلیل این آسیب ها، 33 درصد از بیمارانی که تحت عمل جراحی تعویض مفصل قرار می گیرند.

این بیماری بیشتر از هر بیماری مفصلی دیگری افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و نزدیک به 10 درصد از جمعیت مبتلا می شوند و شیوع آن با افزایش سن افزایش می یابد. در حالی که زانو درد به فرد اطمینان نمی دهد که آرتروز دارد، اما می تواند یک علامت باشد و اگر درد غیرقابل کنترل شد یا اگر شروع به تجربه درد در سایر نواحی بدن کردید، باید با پزشک خود صحبت کنید . درد در زانوها و سایر مفاصل ممکن است به این دلیل باشد که وزن اضافی غضروف انتهای استخوان ها را به سرعت از بین می برد.

زانو درد همچنین می تواند نشانه ای از آرتریت روماتوئید باشد که می تواند تأثیر شدیدتری بر سلامت شما داشته باشد. این بیماری یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب مفاصل می شود و دست، مچ دست و زانو را درگیر می کند. مواد شیمیایی که باعث التهاب می شوند تأثیر زیادی بر روی مفاصل دارند و در بیماران مبتلا به چاقی مرضی، این عوامل می تواند وضعیت آنها را بدتر کند.